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健康法♪

投稿日:2019年01月30日

 

チャットブログをご覧の皆様、本日もアリススタッフブログを見て頂きありがとうございます。

アリス熊本店で女性スタッフ兼チャットレディとして働いていますコンドウです^^

 

 

先日ダンボールで大量のみかんを頂いたので毎日みかんを食べています(*^^*)

 

 

健康法♪

 

 

今日はそんなミカンを食べた後にでるミカンの皮を使った美容法をこのチャットブログに書いてみますね♪
健康的にチャットをするためにも是非実践してみて下さいね♪

 

 

みかんの皮お風呂の作り方

 

みかんの皮を使うと言っても、むいた皮をそのままお風呂に入れるのではありません!
まずはしっかりと水で洗い流しましょう。

食べた後でもいいのですが、食べる前の方が洗いやすいですよ♪
そして、食べ終わったらだいたいの大きさに皮をちぎります。

 

ちぎったみかんの皮は、ザルや新聞紙などの上に重ならないように広げて1週間~10日、日当たりの良いところでしっかりと天日干しします。

 

※もっと早く簡単に作りたいという方は、電子レンジを使う方法もあります。

しっかり乾燥させたみかんの皮を、1回分の量に分けてガーゼや布に包みます。

 

お湯の中で皮が出てこないように、しっかりと紐や輪ゴムなどで縛ります。もしくは洗濯ネットなど袋状になったチャック付きのものなら簡単で便利です。
これをお湯がたまったお風呂に入れてもいいですし、沸かす前から入れておいてもいいです。ちなみに、沸かす前から入れておくと香りがしっかり出るそうですよ。

 

 

健康法♪

 

効果や効能

実はみかんの皮、特に温州みかんの皮は漢方薬の『陳皮(ちんぴ)』として昔から使用されています。
みかんの皮にはリモネンという成分があります。これが肌の表面に膜を作ることで保温作用となり、入浴から50分ほど保温効果が持続します。

 

冬場は湯冷め防止になりますよね。
それ以外にもビタミンAやCが美肌効果をもたらします。

 

クエン酸も含まれているので、体臭を消す効果まであります。みかんなどの柑橘系の香りには。テルペイドという精神を安定させる成分もあり、アロマ効果も期待できます!

 

是非実践してみてください♪

 

 

 

 

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