今年の抱負は「食べ過ぎない」です🍱

 

 

こんにちは！！年末年始に食べ過ぎて2キロ増えたアキナです(;・∀・)💦

 

 

小さい目標をまずたてましょう♪

 

 

皆さんは勉強や仕事やダイエット、日々生活する中で目標ってたててますか？？

 

 

目標を立てる事はとても良い事だと思いますが…その目標って大きすぎたりしませんか？！？！

 

 

 

 

 

 

確かに大きい目標を持つことは良い事です！！でも…正直達成するために継続できるか微妙ですよね…？😅

 

 

目標が大きすぎてすぐに「もう無理かも」と思ってしまう事も多いと思います…

 

 

 

ちなみにあきなはそのタイプです😫

 

 

少しずつハードルを上げていかないと継続できないのです…(-_-;)

 

 

なので、まずは小さい目標を立てるようにしています♪

 

 

 

 

 

 

なんだか継続して頑張れる気がしますよね😆👍

 

 

小さい目標でも少しずつ達成していけば、気づいたら大きい目標も達成できてるはずです(≧▽≦)

 

 

チャットをする時も、1日で達成できそうな小さい目標をたてた方がモチベーションが上がります😉

 

 

毎日少しずつ頑張っていけば必ず結果はついてきます✨✨

 

 

 

 

目標を達成するために、アリス熊本店のスタッフも全力でサポートいたしますのでお気軽にご相談ください🥰💗